En meilleure santé grâce au sexe !

Plusieurs études scientifiques menées un peu partout à travers le monde démontrent une corrélation entre «sexualité active» et «santé». Il ne s’agit par contre pas simplement de l’activité physique en soi, mais également de l’aspect relationnel et psychologique de la sexualité. En effet, ces diverses sphères ont une incidence sur la santé globale de l’humain et sur son bien-être.

 

Maintes recherches scientifiques arrivent aux mêmes conclusions. Voici les principaux points saillants :

 

–          Une sexualité active procure plus de bonheur et de bien-être.

–          La fréquence des relations sexuelles et le plaisir qui en découle assurent une plus grande espérance de vie.

–          Les risques de souffrir ou de mourir d’une maladie cardiaque sont moins élevés chez les gens sexuellement actifs.

–          Le corps produit de l’endorphine lors de l’activité sexuelle, ce qui diminue considérablement le stress.

–          Le sexe est excellent sur le plan psychique ; plus on fait l’amour, mieux on se sent dans son corps et sa tête, ce qui améliore l’estime de soi.

–          L’activité sexuelle améliore la qualité du sommeil en diminuant l’anxiété et l’énervement.

–          Les relations sexuelles augmentent la testostérone chez les hommes, ce qui assure une meilleure santé des os et des muscles.

–          Trois relations sexuelles par semaine réduit de 15% le risque de développer un cancer de la prostate.

–          Chez la femme, le sexe augmente la sécrétion d’ocytocine, hormone bénéfique pour les seins et le vagin. Ainsi, cette hormone pourrait prévenir le cancer du sein et permet aux parois vaginales de garder leur souplesse.

En somme, la corrélation entre «sexualité active» et «santé» n’est plus à prouver. Les résultats des études sont très clairs à ce sujet. Par contre, les chercheurs ne peuvent pas prouver pour l’instant qu’il y a là un lien de cause à effet : à savoir si les gens sont en santé parce qu’ils sont plus actifs sexuellement ou bien s’ils ont plus d’activités sexuelles parce qu’ils sont en santé. Mais qu’à cela ne tienne, ce qu’il faut retenir, c’est que sexe et santé vont de pair !

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